逃避不可耻，但没用
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内容简介
人越是聪明，越会把自己关进笼子里。
回避型人格的改变像解冻冰川——缓慢但必然。
“回避型”的人常常对人生感到犹豫、不安和恐惧，满脑子想着：失败丢脸怎么办？被拒绝、被嘲笑怎么办？因而产生还不如什么都不要做的想法。
这本书通过许多临床案例与具体事证，剖析了形成回避型人格的根本原因，并引用精神医学和心理学的最新研究，一步步引导有“回避型”的人摆脱怕麻烦和逃避的心态，找到适合自己的生存方式，并为他们如何自处及与他人相处，提供实用的建议与方法。
| 重量 | 0.5 公斤 |
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