給你的一句狠話：不管現在的你遇到什麼煩惱，都能找到一句直擊內心深處，穿透迷茫的強

◎不論什麼領域，真正的競爭者都不到20％。你比你以為的更強大。
◎今天拒絕沒必要的邀約，明天就能投資更多時間在重要的事情上。
◎空有知識是不夠的，你得運用；空有願望是不夠的，你得行動。
◎與其無意義的為他人鼓掌百年，不如為自己加油一秒。
◎卓越，不是完美而是全力以赴。熱情不是用來高喊，而是澆灌。

作者金鐘沅是韓國著名教育家，著作累積銷售量突破100萬本，
經常受邀為媒體、企業、大學與機關團體進行演講，
因而獲稱「韓國最受歡迎的人生導師」。

他說：「人生不需要向外求援，只要閱讀，你就能拯救自己。」
正如尼采說：「那一夜，那一本書，那一句話，都可能改變人生。」

作者精選整理出關於自尊、關係、夢想、價值觀與智慧的金句，
不管現在的你遇到什麼煩惱，
都能找到一句直擊內心深處，穿透迷茫的強心劑。
一天只讀5分鐘，你的人生將大不同。

　　◎問題有好壞，人生無輸贏

‧「我這麼認真準備，為什麼還是輸？」
就算再怎麼強大的人都不可能永遠贏。
世上有更多比輸贏更重要的事，不須為一時勝負毀掉心情。

‧很多人會說：「為什麼你不能跟○○一樣？」試圖改變我們，但
與他人相比，是不幸的開始；跟自己比較，才能期待成長。

　　◎過客相信流言，好朋友相信我。

．我們無法也沒必要和所有人維持良好關係，若有人毀謗中傷你，
別急著上前質問，而是省下精力，留給真正在乎我們的人。

．會說好話的朋友很珍貴，能「親切指出缺點」的好友更可貴，
因為他們能給予我們改進缺點的機會。

　　◎卓越不是完美，熱情不是高喊

．所謂的夢想，其實是等待的藝術，緩慢的進展也是進展。
人會朝著反覆聽到的話成長，記得，先站得穩，才跑得遠。

．克服畏懼的方法，就是做你畏懼的事。
唯有實際行動，才能改變自己對事物與周遭的看法。

．不必因一句「你恐怕做不到吧？」而沮喪，
所有嘗試都熾熱、真實且美好，只有親身做過才知道這有多珍貴。
卓越，不是完美而是全力以赴。熱情不是用來高喊，而是澆灌。

人生不管哪個階段，總會遇到各種煩惱，像是，
想融入同儕的焦慮、對未來的迷茫與不安、
達不到目標的挫敗感、懷疑自我存在的意義……

不管現在的你遇到什麼煩惱，
都能找到一句直擊內心深處，穿透迷茫的強心劑。

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《內在成就》系列作者、TMBA 共同創辦人／愛瑞克
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心能量管理中心執行長／許瑞云
善言心理治療所所長／劉仲彬

金鐘沅

人文教育專家，出版著作累積銷售量突破100萬本，在20年間創作百餘本書，並受邀為媒體、企業、大學與機關團體演講，獲稱「韓國最受歡迎的人生導師」。

著有《66日人文學對話法》、《說給自己聽的：美麗的話》、《人生，多努力就有多徬徨》等書，現在正透過多樣化的媒體，每日發表一些能喚醒人文學感受的文章。