人可以堅強到抵擋一切,但脆弱也只需一瞬間。我們以為長大后一切就會變好,然而每個人都有受傷、煩惱的時刻。如果30歲沒有修復受傷的內心,哪怕到了60歲,它仍會阻礙你獲得人生的幸福。
《有什麼問題,說出來就好了》通過20個真實的心理療愈故事,讓我們看見關於愛情、工作、家庭、自我等常見的心理困擾。作者由淺入深地引導我們一起看見煩惱和傷痛發生的原因,並且找到解決煩惱的方法。通過閱讀本書,讓你直面人生的困境,與自己和解,重新找回積極生活的勇氣。
[韓]李東龜,韓國延世大學心理學系教授,首爾大學心理學系學士、碩士,美國密蘇里州立大學咨詢心理學博士。歷任美國普渡大學教育學系教授、韓國咨詢心理學會會長、韓國延世大學人類行為研究所所長。主要研究完美主義、拖延症、自我價值感等領域。另著有《咨詢心理學》(合著)、《你知道這個心理法則嗎?》《每天給孩子講的心理學》《四名完美主義者》等書。