情緒使你更強大：重設情緒原始碼，開啟不內耗、不糾結、不委屈的新人生

美國總統競選團隊、美國特種部隊與成功的企業領導者都在用的情緒領導法

利用8道神經能量密碼，擺脫痛苦、焦慮和憤怒
學會駕馭情緒能量，朝你想要的人生邁進

神經心理學家茱莉亞．迪甘吉博士透過科學研究，解開神經能量密碼，教你跳脫根深柢固的情緒模式，正確駕馭大腦能量，提升領導力、增加心理韌性、強化人際關係，讓人生不斷自動升級。

如果你一直覺得人生充滿阻力；
如果你總是過度努力、過度付出和過度反應；
如果你老是困在不喜歡的處境、不想要的工作和不快樂的關係裡；
你只需要正確運用大腦神經能量，從根本調整情緒模式，就能為生命創造有力且有效的改變。

專業推薦

「作者在書中揭示運用大腦內在能量的關鍵，根據自身豐富的實務經驗，分享以神經科學為基礎的洞見和引人入勝的故事。讀了這本書，你會深受啟發，獲得掌握情緒能量、釋放真正潛能的能力。」
──馬歇爾．葛史密斯（Marshall Goldsmith），全球領導力大師、世界頂尖企業主管教育家，著有《UP學》（What Got You Here Won’t Get You There）等

本書特點

1. 循序漸進的解說，教你看懂情緒與大腦神經系統的關係
2. 用經過科學驗證的方法，解救你被卡住的人生
3. 一套可實踐的情緒升級系統，助你在壓力下仍保持清晰的思考力與決斷力
4. 提供多項練習，終止不適合的慣性反應，將情緒轉化為行動的能量