停止内耗:过一个不累的人生

RM45.00

库存 2 件

Sku: GM-心理-470

库存 2 件

会员优惠

登录注册以查看您的会员优惠

会员等级 优惠
大将-10% = RM41.00
元帅-15% = RM38.00
出版社:

内容简介:

当今年轻人普遍需要面对的一个问题是,他们既不能接纳种种现实,又难以做到坦然放下,从而陷入纠结和焦虑,也就是本书所要讲述的自我内耗。作者从自身经历和咨询实例两方面讲述自我内耗的内容,并且提出一些切实可行的方法帮助读者走出自己的心理困境,力求帮助当下的年轻人摆脱内耗的心理状态。

作者简介:

若杉 原名方雪,心理咨询师,开设了公众号撰写心理学科普文章,文章曾先后被《人民日报》、新华网、壹心理网等多家媒体转载,已出版《阅己:做自己的心理顾问》。2019年,在北京开设心理咨询工作室,累计咨询时长超过3000小时。

重量 0.5 公斤

30天热销商品

作者阵容

最新商品

Back to Top