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那些傷人的話都不是真的:他們喜歡酸你,是因為他們有問題!遠離惱人的負面攻擊,找回不再被人際關係傷害的自己
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一句话停止内耗
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内容简介: 在推特擁有39萬關注者的精神科醫生托米,經過與患者的無數次面談,總結出的面對人際、工作、人生壓力時 […]
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从负债2000万到心想事成每一天
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內容簡介 「謝謝」說上5萬次會發生什麼事? 你老是對自己說「我超強」,還是「我真苦命」? 一個中年魯蛇靠認識了 […]
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64种逆思维:帮你从社交坏情绪中轻松脱困
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【内容简介】 日常社交中,我们都会有因别人做的事或说的话而感到烦恼、嫉妒、受伤的经历,很多时候都是因为自己想的 […]
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人嘛,最重要的就是开心
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内容简介 本书是一本励志类读物。你是不是时常感到焦虑?你是不是拖延很严重?你是不是花钱大手大脚?你是不是经常熬 […]
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凡事发生必有利于我
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内容简介 本书是老杨的猫头鹰2025年的新作,也是一本送给当代年轻人的快乐生活指南,用24个有趣的故事讲述每个 […]
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不急:我们慢慢慢慢来
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內容簡介 我們要走的路,有着太多的不確定性。在這個瞬息萬變的時代,不急的品質顯得尤為珍貴。不急,讓我們在這個浮 […]
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放下执念:从童年缺憾中找回完整的自我
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內容簡介 幸運的人一生被童年治愈,不幸的人一生都在治愈童年。每個人在童年時期,受父母影響創造出自我規則,並逐漸 […]
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我在精神病院种蘑菇
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內容簡介 並非所有人都能與精神疾病和解,而我替他們記錄下此刻的故事,也使得那些光怪陸離的精神世界有所存證。 于 […]
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停止内耗:过一个不累的人生
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内容简介: 当今年轻人普遍需要面对的一个问题是,他们既不能接纳种种现实,又难以做到坦然放下,从而陷入纠结和焦虑 […]
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先别怪自己:适度外耗,为自己松绑
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內容簡介 你是否,明明沒有什麼難過的事情,總是莫名地想哭? 總陷入“好人陷阱”?連一個“不”字都說不出口? 遇 […]
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真正强大的人,都敢于“得罪人”:如何从良性冲突中获益
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內容簡介 作者針對不同的人際關係衝突場景,介紹了一套化惡性衝突為良性衝突的科學方法。 在這套方法指導下,人們可 […]
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你的善良必须有点锋芒
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內容簡介 善良,是一種選擇 但善良不該等同妥協或吃虧 缺乏標準的善良 會為難自己,又慣縱了他人 就因為你很善良 […]
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也许你该找个人聊聊
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内容简介 这是一位心理治疗师的回忆录,讲述了发生在诊室中的故事。在这个小小的密闭空间里,人们会展现出最真实、最 […]
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每一天爱自己
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內容簡介 ★改變千萬人的生命啟示★ 世界最大的身心靈出版社Hay House創辦人 心靈成長界的新時代女神── […]
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心软是一种病,得治
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35.00
内容简介 如果不懂得必要的拒绝,往往会陷入抹不开情面的纠结中,说心口不一的话,做出力不讨好的事。这些进退两难的 […]
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明天又要上班了
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45.00
內容簡介 每天晚上,你是不是都會想:“明天又要上班了,真的好痛苦……”一想到上班,焦慮的情緒就會讓你在不確定和 […]
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成为可怕的自律人
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50.00
内容简介 马歇尔•古德史密斯为美国领导力高级教练,美国管理研究院终身成就奖得主。他在给麦肯锡、高盛、福特、通用 […]
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拖延的理由千篇一律,自律的信念万里挑一
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35.00
內容簡介 你總覺得人生很無聊,什麼都懶得去做,凡事都激不起熱情,於是,你便懶得社交、懶得努力……可是,人一旦安 […]
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好看的皮囊不如有趣的灵魂
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允许自己枯萎几天,而后长出新芽
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44.00
内容简介 27篇当代青年的人生故事: 学历歧视、文科焦虑、职场内耗、无效努力、人生瓶颈…… 出错了没关系,失败 […]
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