放下执念：从童年缺憾中找回完整的自我

幸運的人一生被童年治愈，不幸的人一生都在治愈童年。每個人在童年時期，受父母影響創造出自我規則，並逐漸演化為人生腳本。在成長過程中，腳本不斷強化，讓過去的事情不斷地發生在我們的生活里。多數時候，我們對此毫無察覺，甚至認為重複某種不幸就是自己註定的命運。

正所謂你相信什麼，就會有什麼樣的人生。認為自己一帆風順，就不會感到生活非常艱辛；認為自己命途多舛，就會感覺被生活各種毒打。人生中有無數的執念掌控着我們的行為，覺察並從中跳出來，才能走出不斷重複的困境。

本書分為“人生是一場戲劇，每個人都有自己的劇情”“找回遺失的內在力量”“放下執念，創造全新的人生腳本”三部分，通過專業的心理學理論和對真實案例的分析，讓我們直面成長缺憾，放下束縛自己的執念，找回完整的自我。

周司麗，香港中文大學咨詢心理學博士。國際認證溝通分析教師及督導師（受訓中）、溝通分析師（心理治療方向）。中國心理學會註冊督導師、註冊心理師，中華女子學院應用心理學教師。