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下班后开始新的一天
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45.00
內容簡介 本書是一本無需鋼鐵意志也能輕鬆上手的時間/精力管理手冊，尤其適用於“想躺躺不平，想卷卷不動”的當代年 […]
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抱住棒棒的自己
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54.00
內容簡介 ────────･與情緒對話，與焦慮和解･──────── ★與百萬都市女性一起悅納自我、慢慢成長的 […]
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一个人最好的修养，是情绪稳定
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内容简介： 情绪对一个人的影响是巨大的，学会有效控制情绪，保持情绪稳定，是我们人生中十分重要的修炼过程。本书从 […]
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想到上班就失眠
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內容簡介 難搞的同事關係、跑不過房價的工資、毫無成就感的工作內容，每月唯一的期待就是工資到賬。 現在的你是不是 […]
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什么都想做，什么都不想做
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內容簡介 在崇尚工作、譴責怠惰的大環境下，拚命工作的人卻並不健康快樂，在追求優質生活品質的同時，失去了生活。— […]
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好心情手册
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內容簡介 經歷一夜爆紅之後，持續不斷的批評和質疑聲令邵夷貝陷入情緒低谷。她開始懷疑自己、抗拒社交、甚至不能出門 […]
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现在缺货
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当你放过自己时：快速走出抑郁的40个有效方法
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45.00
内容简介 这是一本能有效地帮助读者摆脱抑郁困扰、重新夺回生活主权的心理学书籍。全书通过分享40个简单可行的生活 […]
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躲在蚊子后面的大象
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內容簡介 不是你玻璃心， 而是你早就受傷了。 「德式心理學」新經典！ 7種內在心理需求解析，45年專業臨床經驗 […]
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走出心无力
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內容簡介 你是否時常被一種巨大的無力感包圍，陷入空洞與迷茫，無法繼續前進？面對現實，你是否會被深深的焦慮和恐懼 […]
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从此鲜花赠自己
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內容簡介 過度看別人眼色、修復破碎的自尊心，已經花費了我人生的大部分時間，餘生我不想再這樣下去了。比起成為大家 […]
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这世界喜欢晴朗的人
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48.00
内容简介 所有的不快乐、不尽兴、不值得，都是你与世界不匹配的暗示。28个朝气蓬勃的故事，鼓励你成为一个自在且热 […]
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治愈之书
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內容簡介 「接受自己的普通，也相信自己與衆不同， 人生不會完蛋，被治癒的人會長出新的自己。」 ──◆◆生活亂七 […]
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首先你要快乐，其次都是其次
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54.00
內容簡介 「只要你是快樂的，人生這條路怎麼走都沒事！」 小紅書超可愛爆款插畫互動書 上市一個月，熱銷5萬本！ […]
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我在精神病院当“助理”
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45.00
内容简介 社交焦虑、疾病焦虑、广泛性焦虑、强迫症、抑郁症、躁郁症、物质使用障碍、边缘型人格障碍、创伤后应激障碍 […]
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我希望我女儿活得自私
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內容簡介 ★ 韓國Yes24網路書店 9.8顆星好評 ★ 女兒啊，從一開始妳就是妳，不是別人的女兒、妻 […]
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不丧
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45.00
内容简介 为什么有人能在健身房挥汗如雨，而有的人却连门也不愿出？ 为什么有人能阳光积极、充满活力，而有的人垂头 […]
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听一万种声音，但只成为自己
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內容簡介 從此以後，你就大大方方做自己。 信息時代發展到今天，我們面臨的問題不再是缺乏信息，而是信息過剩。每當 […]
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若你决定灿烂，山无遮，海无拦
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45.00
內容簡介 做想做的事，只要開始，任何時候都不算晚。 在這個已經高速發展了三十多年的時代，各行各業都卷的一塌糊塗 […]
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余生很贵，努力活成自己想要的样子
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45.00
內容簡介 暢銷書作家、資深寫作課導師無戒和杜培培首部揭秘成長密碼的真誠力作，選取了18個受年輕人關注的當下熱點 […]
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像大人一样生存，像孩子一样生活
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46.00
內容簡介 永遠保持童心，就不會變成無趣的大人！ 成為大人，可能需要十八年，也可能只要一瞬間。不管我們願不願意， […]
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