请你努力，为了你自己

这是一本分享给当代年轻人的成长秘籍。

你是谁？你为什么选择现在的生活？你为自己的人生做了哪些努力？作者结合自身经历，以文字传递力量，告诉我们只要人生的方向对了，哪怕步伐缓慢，沿途的风景亦精彩无限。

关于有效努力，他提出——

平衡欲望：寻求长久愉悦的“低多巴胺”，才能收获持续性的快乐；

学会专注：一个人的注意力在哪里，他的成就便在哪里；

坚持长期主义：养成自律的习惯，别停下努力的脚步。

他精准道出“努力”的真正意义，我们无需成为多厉害的人。你的努力，只为你自己。当你拥有足够强大的信念和信心，你便是自己人生的唯一主角。

勺布斯：畅销书作家、自媒体人、摄影师。

在杂志社做过编辑，也在广告公司当过客户总监。如今创办广告公司，并始终在前进着。

他与内心的欲望搏斗十几年，重新选择新的生活方式，也就此改变了人生轨迹。

他坚信：路途也许辛苦，但只要心里有光，总能走出那些黑暗的日子。