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这本书不仅是一份文字记录，更是一份见证与传承。它让我们看见，教育的价值不在一时的成绩，而在于长远的生命影响；也让我们坚信，榜样的力量能够跨越世代，点燃更多人心中的热情。

本书不是理论堆砌，而是来自一线诊间的许多真实病例，从西医角度拆解病因、中医思路剖析体质、自然与顺势疗法提出具体调理方案，再加上贴近本土生活的饮食建议。每一篇章都写给“想变好，却不知从哪里开始”的你。   你将明白： 为什么热食不能装在塑料袋里 为什么“代糖”其实是甜味的陷阱 为什么你总觉得累，不是年纪，而是“食物形式”出了问题   最重要的是，你会重新看见，自己的身体并不脆弱，它只是——被打包错了食物，被对待错了方式。  

——内容简介 日本 | 在九州，泡着才是正经事   在北九州，温泉不只是泡汤，而是一种生活方式的艺术 […]