「每天有做不完的工作。」
「沒時間做自己想做的事。」
「犧牲了和另一半及家人相處的時間。」
你是不是也像這樣，每天被做不完的事情追著跑，不知道該怎麼辦才好？
重要的不是對每一項工作都全力以赴，而是專注在重要的工作上，想辦法用最少的勞力創造出成果。
本書以「要領」為主軸，介紹在要求越來越高的職場中能更加簡單生存的方式。讓我們一起朝著有自己時間，心靈也有餘裕的生活邁進！
停下腳步，重新審視自己一直以來的工作方式
你是不是總會想著「加快工作速度」「提高工作效率」，但這是否讓你有多出來的時間和心靈餘裕？現實是該做的事情反而越來越多，對職場感到疲倦。本書提出「下一步」思考：要想更遠，做該做的事情，不用做的事情就不要做。不是所有的工作都盡全力，而是集中在重要的工作上，用比現在還少的勞力達到成果。目標不是完美的一百分，而是實用的八十分！本書以工作「要領」為主軸，介紹在要求越來越高的職場中能更加簡單生存的方式。這種明確的做法，才是擁抱富足人生的手段。
作者介紹
塚本亮（Ryo Tsukamoto）
「Tomoni2cle Kyoto Yamashiro」代表董事，「GL ACADEMIA」代表董事。
一九八四年出生於日本京都。高中時期是個偏差值只有三十幾、幾乎要被退學的問題學生。後來下定決心念書，考上同志社大學經濟系。畢業後前往英國劍橋大學攻讀心理學，並完成碩士課程。回國後創立了培育國際人材的「GL ACADEMIA」，至今已為四千多人提供世界級人才的培育與指導課程。
曾擔任包括電影《麥可傑克森THIS IS IT》導演兼編舞師特拉維斯．佩恩在內的多位世界頂尖藝人的翻譯人員，除此之外也提供訪日旅遊業務顧問。二○二○年成立了以J聯賽為目標的足球俱樂部「MATCHAMORE Kyoto Yamashiro」。
著有《有技巧的努力，回報翻倍！》、《改變人生的早起習慣養成》等書。
譯者簡介
賴郁婷
台大日研所畢。曾任職出版社編輯，現為專職譯者。熱愛從翻譯中學習認真生活。
