《什麼是真正的朋友？》是“新手少年的大人生攻略”的第二冊，旨在為初中和高中生的人際交往提供一些建議，幫助他們消除在交友上的疑慮和困惑，更有效地處理好人際關係，同時認識到獨處的意義和好處，練就強大的內心。在書中，作者主要給出了三點建議，即青少年需要練就的三種能力：1)結交合得來的朋友的能力；2)與合不來的人和睦相處的能力；3)享受獨處的能力。對青少年朋友的人際交往具有積極的指導意義。
齋藤孝，日本暢銷書作家，明治大學文學部教授，1960年生於靜岡縣，畢業於東京大學法學部，在東京大學研究生院教育學研究科完成博士課程。其作品曾獲得日本新潮學藝獎、每日出版文化獎等獎項。代表作有《超級聊天術》《開口就能說重點》《深度共情》《高效閱讀的秘密》等。他的書發行總量超過了1000萬冊。
