內容簡介
為什麼與某些人相處會累、焦慮、壓抑、委屈、悲傷，甚至有種難以言說的不舒服？有這樣一類人，他們能夠巧妙地利用一些技巧，打着為了你好的旗號，潛移默化地影響你，使你按照他們的意願行事，而這種過程常常發生得很隱匿。與這類人相處時，我們可能會在本該拒絕的時候說了Yes，在爭取自己應得利益時卻感到內疚，在表達合理不滿時卻充滿恐懼，甚至頻繁地自我懷疑、患得患失。這類人通常表現得很強勢，但更多情況下，他們會帶戴着各種各樣的面具，讓你難以識別卻總會感到與他們相處時被影響和支配。
那麼，該如何識別並學會與這類人相處？該如何奪回人生的自主權？本書有你想要的答案。
[法]伊莎貝爾·娜扎雷—阿加（Isabelle Nazare-Aga），主要從事行為和認知方面的治療和培訓。她在自己的私人診所從業超過30年，主持過自尊自信、自我價值感、人際溝通和壓力管理等培訓課程。除培訓師和講師的身份外，她還是一名心理學書作家。
