很多人在面臨生活中的各種壓力時，會將原因歸結於外因，比如原生家庭不夠好、沒趕上好時候、都是被朋友耽誤的，等等。但事實上，生活從來都不是拜高踩低的小人，生活不會使你變的更差，也不會讓你變得更好。但是你自己的選擇可以導致生活變得更好，或者變得更差。所以，好起來的從來都不是生活，而是你自己。
本書從當代年輕人身邊的案例出發，用6大主題，31個話題，講述了關於做自己、關於善待自己、關於擁有簡單的生活態度、關於努力、關於人際關係、關於活在當下的近百個故事。這些故事不是名人明星的故事，而是你我身邊普通人的故事，或許也就是你的故事。
希望你可以從這些故事中獲取力量，重拾認真生活的信心，無懼他人的目光，活出精彩獨特的自己。
