處境艱難的時候，人最容易自亂陣腳。然而越是這樣汲汲營營，越難以保持鎮靜，最后把生活搞得一團糟。作者以自己的弱點為素材，對生活中的煩惱進行身臨其境的分析，幫助人們在心系紊亂的時候，讓心靈從諸多煩惱中解救出來。
小池龍之介，日本作家、僧人。出生於1978年，畢業於東京大學，現為月讀寺住持，正現寺（山口縣）住持，擅長用入門級的簡單佛法，在一問一答間消除人們心中的煩惱，是日本當下炙手可熱的大眾佛法推廣禪僧。
譯者簡介：王珏，青年譯者，畢業於北京大學日語系，現於北京大學深圳研究生院深造，已出版譯作：《山之四季》。
