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女兒心上名為媽媽的傷口:清理女兒們焦慮的引爆點,不負疚、不虧欠,終結創傷遺傳的關係修復提案
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喜歡自己就夠了:不必配合誰要求的100分,這樣的我已經很棒。暖男身心科醫生終結自我否定的45個低內耗練習
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背負創傷長大的你,現在還好嗎?:揭露童年有毒壓力對大腦和行為的影響,以「尊重平靜」取代「羞恥自厭」的自我修復練習
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自我肯定的情緒清理練習:68個強化心理、轉念思考的練習,結合腦科學原理,學會設下界限、保持身心安定的自我照護提案
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高敏人的優勢練習課:認同自己的「敏感力」,發揮內在力量的天賦使用說明【暢銷新裝版】
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軟能力:那些學校裡學不到卻讓你終身受益的底層能力(百萬暢銷作者吳軍的人生啟迪重磅新作)
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抱住棒棒的自己:和情緒對話,與焦慮和解,你也可以從自我中獲得力量【22個心理諮詢案例漫畫】 (隨書附贈15款隨撕隨貼「情緒貼紙」組)
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好女人的情場攻略:脫單必看的愛情避坑指南
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心情之書:擺脫爛情緒泥淖,我的美好生活要訣
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疲勞世代:找回身心能量的關鍵8堂課
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把痛苦寫成一朵花(書寫自癒力,寫開心靈之眼,看見內心傷痛)
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我為什麼老是說這種話?:從改變所說的話開始,走出一再重複的人生困境
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一整天沒跟人說話也OK:當「孤獨」快要變成「孤毒」的時候,就來學貓咪自得其樂,給自己送溫暖吧!
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上班時,別演太多內心戲︰工作好累,是因為你的想法太耗電。放掉那些「不用想」的事,防堵情緒感染、隔離麻煩人物,與壓力和平共處
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你可以生氣,但不要越想越氣:停止情緒化思考、不再與對錯拔河,從此擺脫「地雷型」人設!
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心靈任務:《每一天的覺醒》作者最新心靈療癒指南,找回挺過風暴,修復心靈的力量
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走出恐懼牢籠:打造大腦新迴路,不再因為害怕失敗、孤獨、未知、衝突而人生卡關
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停止過度努力後,整個人生都好多了:新大人系的不勉強生活法,練習放過自己的42個療癒提醒
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