蔡瀾為人幽默風雅，以鮮活、生動的文字講述他的所見所聞，與讀者分享他的識見。他說：“為了喜歡寫而寫，才是一個真正的開端。除了文字之功，還要夠真、夠坦白。”一篇篇的小品文，真切動人，令人感到趣味盎然，慚慚地，便會感受到一點一滴的生活哲學從文字中滲出來。
《時間，是絕對的妙藥》是蔡瀾先生自2022年的81歲生日那天起至2023年4月，每日一篇，記錄生活、記錄飲食、記錄他所思所想所感的日記合集。書中蔡瀾先生和大家分享了他富有鬆弛感的人生態度，一詞一句盡顯他豁達的人生智慧。活得鬆弛，活得自在，活得 有趣，有心人自會從蔡瀾先生的文字中獲得啟發與智慧。
蔡瀾，1941年生於新加坡，祖籍廣東潮州，現居中國香港。知名作家、生活家、美食家、電影人、主持人。與金庸、倪匡、黃霑並稱“香港四大才子”。《新周刊》年度生活家，《開講啦》特邀講師，《舌尖上的中國》《風味人間》總顧問。
吃喝玩樂無不在行，文學、電影、書法、金石樣樣精通，被無數人奉為人生典範。著有《我喜歡人生快活的樣子》《學做妙人》《人間好玩》《過好這一生》《命運好好玩》等。
