正確閱讀使用本書，可以對如下情況有實質性的幫助：幫助孩子減輕睡眠障礙；幫助家庭應對各種變化；為孩子上學或上幼兒園做準備；處理兄弟姐妹之間的爭吵；面對父母的離婚或分居；幫助孩子應對悲傷和病痛；幫助遭受暴力而留下心理創傷的倖存者；幫助家人討論自己的內心感受。
艾米·莫洛伊，是澳大利亞知名記者、雜誌編輯、撰稿人。她專註于促進情緒康復、心靈勵志類的內容，曾為《泰晤士報》《電訊報》《每日郵報》《衛報》和《紐約時報》供稿。艾米也是一名執證的心理咨詢師，還是兩個孩子的母親。
梅麗莎·邁奎斯特，是一位澳大利亞設計師、童書插畫師。
浪花朵朵，是後浪旗下童書品牌，成立於2013年。專註于出版科學性與藝術性完美結合的高品質童書。
