得到，从失去开始

—— 内容简介

离开了服务十多年的电臺，从最老套的「离开舒适圈」开始讲起，到决定创业却遇到疫情的百般阻挠，用五大主题带出几年巨变，回答「在毫无方向的时候，人生该如何继续」的问题。

失去
疫情导致失去了表演机会，当然让我很痛苦。我几乎每隔几天就会想，我要用哪句话来做脱口秀的开场。现在还是这样，只要想想都觉得爽，都感觉安慰到自己，连做梦都梦见我上舞台表演。我热爱的一切，就像漫威世界里灭霸一弹指，都消失了。

重启
不需要重新开始，也不需要害怕改变。因为你的想法、认知模式和经验是会累积的。不是换一份工作，换一个交往对象就会消失不见。

自我
对别人的眼光，我们有着各种不同的敏感度。只说一句“别在乎被人的眼光”，未免说得太轻松了。每个人都有自己在意的事，我们也实实在在地活在群体当中。
不在乎别人的眼光——除非是和其他人完全没连接，这根本不符合现实。

行动
做一件新事，从零到有的阶段，即使一定不会轻松，但我们也可以学会乐在其中。
其中一项最难，也是最好玩的过程，叫摸索。

世界
不是因为有好事发生才感觉正向，而是正向的心态让很多事都变好。
这些都是我们可以掌控的。

每一个在人生旅途中面对岔路的人，都能在李欣怡的书中有所获得。

捨弃电臺的舒适圈，懵懵懂懂创业，
这些都是走入风雨洗练才发现的事。
得到和失去，同时发生。
她领悟到自己在这巨大世界中的淼小，
却也因此寻得属于自己的方寸之地，扎根成长为予人遮荫的树木。
从习惯单打独斗的表演者，她走到创业的战场，找到了和战友共生共荣的乐趣及荣耀感。

李欣怡如常觉得欠读者一个「交代」。这两年来她领悟了许多，沉淀之后更加顽强：
跌倒是OK的，焦虑是OK的，她在疫情爆发时创业，为你亲身实验过用头撞牆——
牆壁是会破的（有时候），如果不破，大不了包扎着头绕道走。

李欣怡这回不止和你谈心，她更重视方法。
她读过说过的那些书，身体力行以后，她为你分享什麽能真正用上。
这本书，将是你在后疫情时代冲锋陷阵的盾牌，
李欣怡是你的战友。

——作者簡介

李欣怡 Cheryl Lee

马来西亚最畅销的中文作者之一，得奖无数的多栖艺人。凭着对媒体的认知创立营销公司Needle，出道15年依然左手写歌词右手写文章。从不以才女自称，只知道努力实干才是人生。

李欣怡也是电视主持、前电臺DJ、企业家、脱口秀表演者、歌手、填词人。

——目次

自序 
失去篇
明天不会更好
一切都不会停留
得到从失去开始

重启篇
你无法重新开始
关掉杂讯
放弃是种勇敢
如果你为钱感焦虑
警察和路障

自我篇
「我」的问题
不大不小的意见
在乎你在乎的眼光
对自己诚实
能量规划

行动
决定做决定信就有
0到1
写下目标
搞定错误
把时间拆解成「每一天」
驱动力
当你不懂如何继续
给自己一点失败的时间

世界篇
与世界和解
这几种人
期望值管理
不老传说
迷信努力
唯一的尚气

结语