重建“心”生活：疫情后最重要的成长讯息

——「怎么帮助想轻生的朋友？」

——「心灵受伤的痛苦会过去吗？」

——「疫情后学习进度缓慢，怎么办？」

——「我能相信青春期的爱情吗？」

——「16岁女儿怀孕了……」

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陈心坚博士在中学生刊物《学海》回复上百封年轻读者的来信，贴近时下青少年的真实感受与困境。除了关怀青少年的成长，陈博士也考量到父母的养育压力，面对冲突时必须结合家庭的力量，让亲子达成和解，一起前进。

不管是面对学业前景选择的困难，想要协助陷入情绪低潮的朋友却无能为力，还是孩子父母之间产生沟通障碍，都是生活上不得不面对的问题。陈博士不只是回应个人的来信，更希望这本书能让每个勇于求助的人得到安慰，重新看待心理需求，并学习应对生活逆境与考验。

目次

感性和理性结合的援手

／《学海》周刊主编 王国刚 序

辑一、最了解自己的人还是自己

1.压在心底的伤痕

2.我想要投入学习

3.如果被迫离开爸爸或妈妈

4.父母不了解我的压力

5.怎么帮助想轻生的朋友

6.为什么父母不理解我

7.身边没有知心好友

8.陪伴失去亲人的朋友

9.义气是否等同于友谊？

10.不清楚自己的兴趣，怎么安排前途？

11.喜欢学习，但不喜欢到学校去上课

12.如何面对不感兴趣的科目

13.心灵受伤的痛苦会过去吗？

14.我向往谈恋爱，怎么办？

15.我们能相信青春期的爱情吗？

16.怎么维系一段长久的友谊

17.不想得过且过地生活

18.理科成绩不理想，怎么办？

19.没办法积极备考

20.重大考试前感到恐慌

21.爱收集等同于囤积症吗？

22.对喜欢发誓的朋友失去信心

23.当同学开始躺平

24.无法背诵学习内容

25.疫情后学习进度缓慢

26.我想提升上网课的学习成效

27.无法控制上网的欲望

28. 克服“酸葡萄”的心态

辑二、爸爸妈妈想发问

29.孩子过度投入追星

30.孩子疑似有了交往对象

31.为孩子的奇装异服感到心烦

32.16岁女儿怀孕了怎么办

33.体罚孩子遇反抗

34.孩子疏远父母

35.管教孩子无法达成共识

36.担心孩子接触网络内容产生不良影响

37.孩子受到排挤

38.疫情后孩子经常吵架

39.孩子回避沟通

后记