【瑕疵/绝版书】驯养情绪

RM22.00

作者:张静文
出版日期:2004年4月
语言:简体中文
定价:RM22.00
ISBN:978-983-3098-08-8

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描述

——作者简介

张静文

“非静书房”成人教育专业讲师及生命观照训练讲师。1967年生于台湾,台湾大学社会学系学士(1989年)、台湾师范大学社会教育学系硕士(1999年)、台湾凯达格兰学校女性公共事务领导班第一届毕业(2003)。2003年9月成为马来西亚媳妇,定居马来西亚砂拉越古晋市。

主持多项备受好评的课程,包括“生命观照训练课程”的情绪观照工作坊、爱情观照工作坊、冥想减压工作坊、婚姻、生涯规划、忧鬱症谘商、催眠冥想治疗、儿童及青少年阅读工作坊,以及“成人学习课程”的亲子共读、超越式阅读与读书会领导人培训、成人学习与教学实务、成人心理学、女性心理学、性别平等教育、女性主义课程。

亦是台湾着名电视节目製作顾问,参与台湾公共电视“台湾查某人”节目顾问。台湾中华视电视公司“故事亲亲说”节目顾问(此节目由赵自强主持,2003年入围台湾金钟奖最佳儿童节目与主持人奖,获得最佳儿童节目主持人奖)

着有:《情绪的12堂课》、《亲子共读魔法DIY》、《当爱情遇上婚姻》,及合着《成人学习:本土经验的实践》


—— 内容简介

正视自己的情绪是本书内容的核心。不同于一般谘商专家的提议,这本书明白地表示:人无法也不必去“管理”自己的情绪,相反地,人要去面对,了解与接受这些生命中的存在情绪。情绪是自己的一部分,它们需要被承认与照顾,也就是作者所说的“驯养情绪”。当一个人不敢去面对升起的情绪或故意去忽视它,情绪就会委曲地隐藏起来,或用另一个面目来掩饰,然后变成一个炽热内心越来越大的火球,终于有一天爆炸燃烧把自己跟别人都灼伤。

作者用不同生命故事的展现来说明每一个情绪生起的原因、背景与面貌,目的是为了带我们去认识生命中的情绪。在每一个故事的叙述后,作者提供了实际的步骤与方法来觉照自我,读这本书的人要有心理准备,认真而确实地做书中建议的功课,可以更贴近这本书的意旨,也可以收到最大的助益。

读《驯养情绪》,看每个主人翁在生命的际遇中翻滚,奋力想找到活路却又无奈地越陷越深,了解如果不能真实而无畏地面对生命本身,要走出那片黑漆的暗流只是一个无谓的企盼。

“成为自己一生追寻的人”是作者在亲身走过生命中的黑暗之后,献给自己以及读者的体悟。台湾主妇联盟生活消费合作社理事主席陈来红作序指出,本书最可贵的地方是:作者以自身的血泪换取生命智慧,并勇敢地回头去陪伴需要的人做“情绪的功课”。

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