【书讯】得到，從失去開始◎李欣怡 著
李欣怡這回不止和你談心，她更重視方法。
她讀過說過的那些書，身體力行以後，她為你分享什麼能真正用上。
這本書，將是你在後疫情時代衝鋒陷陣的盾牌，
李欣怡是你的戰友。
每一個在人生旅途中面對岔路的人，都能在李欣怡的書中有所獲得。
捨棄電臺的舒適圈，懵懵懂懂創業，
她在自己的柔軟中發現強韌，卻也在倔强中學會通融；
從不安，到接受不安為常態；
從孤獨，到了解孤獨之必然。
這些都是走入風雨洗練才發現的事。
得到和失去，同時發生。
她領悟到自己在這巨大世界中的渺小，
卻也因此尋得屬於自己的方寸之地，紮根成長為予人遮蔭的樹木。
從習慣單打獨鬥的表演者，她走到創業的戰場，找到了和戰友共生共榮的樂趣及榮耀感。
李欣怡如常覺得欠讀者一個「交代」。這兩年來她領悟了許多，沉澱之後更加頑強：
跌倒是OK的，焦慮是OK的，她在疫情爆發時創業，為你親身實驗過用頭撞牆——
牆壁是會破的（有時候），如果不破，大不了包紮著頭繞道走。
李欣怡這回不止和你談心，她更重視方法。
她讀過說過的那些書，身體力行以後，她為你分享什麼能真正用上。
這本書，將是你在後疫情時代衝鋒陷陣的盾牌，
李欣怡是你的戰友。
作者简介
李欣怡Cheryl Lee
- 馬來西亞最暢銷的中文作者之一，得獎無數的多棲藝人。憑著對媒體的認知創立營銷公司Needle，出道15年依然左手寫歌詞右手寫文章。從不以才女自稱，只知道努力實幹才是人生。
- 李欣怡也是電視主持、前電臺DJ、企業家、脫口秀表演者、歌手、填詞人。
目录
自序
失去篇
明天不會更好
一切都不會停留
得到從失去開始
重啟篇
你無法重新開始
關掉雜訊
放棄是種勇敢
如果你為錢感焦慮
警察和路障
自我篇
「我」的問題
不大不小的意見
在乎你在乎的眼光
對自己誠實
能量規劃
行動篇
決定做決定信就有
0到1
寫下目標
搞定錯誤
把時間拆解成「每一天」
驅動力
當你不懂如何繼續
給自己一點失敗的時間
世界篇
與世界和解
這幾種人
期望值管理
不老傳說
迷信努力
唯一的尚氣
結語
终极一战
陪读D-Day
失落？
紧张的一刻
惊吓魂飞的一小时
后记
Mission Impossible
轻舟已过万重山
自序
窗外吹來了涼風。
根據氣象報導，這樣20多度的低溫天氣會持續一陣子。
真好。涼風是最近唯一的好消息啊。
因為疫情的關係，今天是我第77天沒出門。出外最遠的距離是到樓下接外賣。
如果不是疫情，我真的不知道自己可以完全不出門。習慣之後，甚至覺得沒有出門的必要。如果不是疫情，我不會理解原來人與人之間的真實交流：握手、擁抱、面對面吃飯是這麼重要。如果不是疫情，我不會明白，原來很多事可以在一夕之間被摧毀：生意、工作、愛情、生命。
這半年來，很多時候我的眼睛是望著電視，頭腦卻在整理這段日子發生的事。
兩年前，我離開了服務十多年的電臺、創業，直到疫情的發生。以為疫情只會影響幾個月的生活，但現在快兩年了，疫情前簽好的脫口秀表演全部告吹。只能困在家裡，全部拍攝和表演工作都停擺，人類（至少是馬來西亞人）經歷了一陣混亂，進入好像吃喝拉撒都在線上的生活。
告別電臺工作大概是我人生中做過最勇敢的決定之一，我摩拳擦掌相信自己可以開闢出另一片天地。
但人算不如天算，真沒想到我會見證百年難得一見的全球大瘟疫，沒想過會經歷歷史課本裡提到的國家緊急狀態（即使那看起來是政客的手段）。
離開舒適圈，我已經預見了不會舒適的結果，但我可沒想到後來會有如此毀滅性的災難降臨在我的世界，讓不舒適惡化成更多的負面情緒。
我不止離開了舒適圈，失去了我固定的飯碗，連不固定的飯碗（脫口秀、主持工作）也告吹了。同時，我還要照顧我員工的飯碗。
我的天字第一號員工，應聘時他已經失業了幾個月。他說：「老板，我不想再失業了。」
這兩年，身邊的朋友失業的失業、轉行的轉行，也有因為家人冠病去世、大環境氣壓太低得憂鬱症的。
你說，一陣涼風是不是比較接近「好事」？
今年六月某天，一位在大集團擔任高層要職的朋友問我，他不知道明年的農曆新年行銷方案要怎麼搞。
「也是啊，能不能團圓也是未知，如果那時候我們國家還在死人冧樓的話，唱咚咚鏘都不懂是屬於新年歌還是死人出殯了。」
「哎，我和團隊頭疼了很久啊，為了想明年新年企劃的名字。」
我們安靜了幾秒。
「就叫……《得到從失去開始》吧。」我說。
「太文藝了啦，做妳的書名還差不多。」
我確實是在想書名。
這句話足以總結我這兩年的感受：得到從失去開始。
有時候難免會想，疫情真的讓我們失去太多太多了，但因為這些失去，也獲得了不少。
「是失去比較多，還是獲得比較多呢？」
尤其在焦慮的日子，也不知道往這個死胡同裡面鑽有甚麼好處。明知道不會有答案。
在疫情剛開始爆發的時候，心煩意亂，看不清心裡糾結的原委。待慌亂過去，心情才變得透徹。
得到是從失去開始的。發現得到和失去是一個圓，在彼此的缺位補上。
不只是疫情期間而已，這是生命的真相。
因為失去，換來歷練；因為歷練，失去單純。
因為失去，換來計算；因為計算，失去自由。
因為失去，換來沉穩；因為沉穩，失去靈動。
沒完沒了的驢子追著蘿蔔跑。
如果你正想離開舒適圈，無論是在考慮中，還是已經做了決定；是情願離開，還是像我的天字第一號員工那樣被逼要離開；如果你現在正經歷低潮，迷惘而不知所措……
我想用我這兩年，經歷了離開舒適圈的災難（就是離開舒適圈的時候剛好又是疫情災難），卻可以活過來（甚至可以說活得更好）的故事和心情，陪你找到屬於自己的出路。
得到和失去是一體兩面，視乎你用甚麼眼光看待這段人生必經過程。 前提是，你必須選擇不妥協。
